昨天的帖子介绍了好莱坞的2个热爱健身的女明星Jessica Biel和Jennifer Aniston。我都挑选我最喜欢女明星来介绍，他们对我的训练有很大的激励作用
谈到我的健身偶像，不能不提下Jennifer Garner。 能看得出她已经有2个女儿了么？辣妈，她简直就是‘辣妈’一词的灵感来源。
Jennifer注重器械的练习，还常做普拉提。健康饮食也是她保持身材的原因之一。她还被评选为2007年最健康的女明星。 (more…)
Edited: December 16th, 2009
顶,再顶。 她绝对是我的健身榜样，女王我的role model。她有我见过的白人女子里面最翘，最结实的臀部。通常小黑妞的屁股是我最喜欢的，型好，结实又很翘。当我们没有他们那么幸运，拥有那个基因的时候。就勤快地跑跑健身房吧，半年后也练个Jessica Beil的美臀出来。
自07年开始连续2年她都被投票评选为最身材最好的女明星。09年她又得到这个荣誉无比的头衔。[我的目标小一些，争取个卢湾区的地区头衔就好了。也有困难，我健身房有个女孩子比我练得猛许多。她身上一点点不紧实都没有。是Jessica Biel的纤细版。争个田子坊头衔算了。] (more…)
Edited: December 15th, 2009